泰國(guó)試管嬰兒服務(wù)商
深耕泰國(guó)試管嬰兒行業(yè)，多家泰國(guó)試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時(shí)間：2025-12-18 14:50:10 作者：試管專(zhuān)家
部分寶媽在生完孩子以后感覺(jué)有“肉球”從陰道掉出來(lái)，淺談以為自己長(zhǎng)了腫瘤，女性其實(shí)這團(tuán)“肉球”就是宮脫罕見(jiàn)的子宮脫垂癥狀，在懷孕過(guò)程中，垂點(diǎn)胎兒的原因預(yù)防重量對(duì)子宮的影響很大，有所會(huì)誘導(dǎo)某些子宮疾病，科學(xué)這也是小動(dòng)引發(fā)此種現(xiàn)象的主要原因，想要預(yù)防要從日常運(yùn)動(dòng)開(kāi)始做起。作開(kāi)
女性子宮脫垂會(huì)感覺(jué)陰道有“肉球”
子宮脫垂是指子宮從盆腔正常位置下降，超過(guò)了坐骨棘的女性水平，甚至脫出陰道口外，宮脫并且常伴有陰道前壁或陰道后壁膨出，垂點(diǎn)比較嚴(yán)重的原因預(yù)防子宮脫垂癥狀還會(huì)合并膀胱尿道或直腸膨出等。
子宮是科學(xué)胎兒孕育的重要器官，正常情況下是小動(dòng)位于骨盆腔中央的，像一個(gè)倒放的梨子，上面是子宮體部，下面則是子宮頸，骨盆底部的肌肉和筋膜可以“托住”子宮，但懷孕過(guò)后女性的盆腔結(jié)構(gòu)發(fā)生異常，就會(huì)出現(xiàn)脫垂現(xiàn)象。
子宮脫垂的原因分析子宮脫垂癥與支持子宮的各韌帶松弛和骨盆低脫離減弱有關(guān)，因此多見(jiàn)于多產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)不良和過(guò)度勞動(dòng)的婦女，發(fā)病率為1-4%左右，最主要的原因?yàn)榉置浜笾С肿訉m的組織未恢復(fù)正常所致，除此之外還有以下4點(diǎn)原因：
子宮脫垂癥易發(fā)于多產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)不良女性
1、腹壓增加
產(chǎn)褥期長(zhǎng)時(shí)間仰臥，子宮易成后位，當(dāng)子宮軸與陰道軸方向一致時(shí)，遇到腹壓增加，子宮就會(huì)沿陰道方向下降導(dǎo)致脫垂，而慢性便秘以及咳嗽、腹水或者腹型肥胖，都會(huì)使腹壓增加；
2、高齡衰老
隨著女性年齡增加，特別時(shí)絕經(jīng)后卵巢功能減退,雌激素減少或缺乏，使得筋膜等支持結(jié)構(gòu)開(kāi)始退行性變，變得薄弱、松弛甚至萎縮，加上年長(zhǎng)出現(xiàn)的支持結(jié)構(gòu)的肌張力低下等因素；
3、營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏可導(dǎo)致肌肉萎縮、盆腔內(nèi)筋膜松弛，失去對(duì)子宮的支持作用，因營(yíng)養(yǎng)不良造成子宮脫垂者，常伴有胃下垂、腹壁松弛等癥狀；
4、分娩損傷
此種是最主要的原因，分娩過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致女性盆腔結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，對(duì)子宮的壓力增加，尤其是經(jīng)陰道手術(shù)助產(chǎn)或第二產(chǎn)程延長(zhǎng)者，出現(xiàn)會(huì)陰裂傷或伸展，致使盆腔內(nèi)筋膜和肛提肌撕裂等等。
Tips:在中醫(yī)方面稱(chēng)子宮脫垂為“陰挺”，多有素體虛弱、中氣不足、氣虛下陷；及腎氣虧損，帶脈失約，沖任不固；或多產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)時(shí)用力過(guò)度傷及胞絡(luò)，而致胞宮失于維系所致，故子宮脫垂多為虛證。
子宮脫垂的預(yù)防方法癥狀嚴(yán)重的子宮脫垂危害比較大，對(duì)女性的正常生活和懷孕都會(huì)有影響，所以有必要做好預(yù)防措施，從孕前開(kāi)始對(duì)盆地功能進(jìn)行訓(xùn)練，鍛煉盆地肌肉的彈性，平時(shí)還可以通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)，有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。
凱格爾運(yùn)動(dòng)也稱(chēng)為提肛/縮陰運(yùn)動(dòng)，具體的方法是吸一口氣，感受到肛門(mén)和外陰部的收縮，用力收縮3秒以上，再放松重復(fù)這個(gè)過(guò)程，持續(xù)15分鐘左右，另外在懷孕的過(guò)程中也要避免體重物，或者用力咳嗽以及避免便秘等。